Programa de pesas rusas y fuerza

¡Descubre Nuestro programa de fortalecimiento con pesas rusas de resultados increíbles en solo 8 semanas! Podrás fortalecer tu cuerpo y aumentar tu resistencia para enfrentar cualquier desafío. Durante 8 semanas, te comprometerás a realizar 4 entrenamientos por semana, utilizando únicamente una pesa rusa. No te preocupes por tu nivel de experiencia, ya que nuestro programa se adapta tanto a novatos como a expertos en pesas rusas. Prepárate para transformarte en un atleta completo, listo para superar cualquier obstáculo que se interponga en tu camino hacia la excelencia física y mental. ¡Únete a nosotros y descubre tu máximo potencial con nuestro programa!

Podrás visualizar nuestro programa en un PDF descargable al momento de efectuar tu compra.

-Duración: 8 semanas

-Frecuencia: 4 entrenamientos por semana.

-Equipo: una pesa rusa (se recomienda una banda ligera pero no es obligatoria)

-Experiencia: el programa se adapta para cualquier persona, desde novatos en pesas rusas hasta expertos avanzados.